Эфирные масла разводят в базовом (растительном) масле, потому что в чистом виде они слишком концентрированы для кожи. Рабочая дозировка для взрослых — 2%, то есть 10-12 капель эфирного масла на 30 мл базового. Для лица и чувствительной кожи берут 1% (5-6 капель на 30 мл), для точечного применения на здоровой коже — до 3-5%. Смешивают в стеклянной таре и хранят в темноте.
Зачем вообще разводить эфирные масла
Эфирное масло — это не жирное масло, а летучий концентрат ароматических молекул. В капле лимонного эфирного масла содержится вытяжка с кожуры десятков плодов. Нанесённое неразбавленным, оно почти гарантированно даёт раздражение, а при регулярном контакте — сенсибилизацию, когда кожа однажды перестаёт терпеть даже слабую концентрацию.
Базовое масло решает три задачи:
- Снижает концентрацию до безопасной, сохраняя эффект.
- Замедляет испарение — аромат и активные компоненты дольше остаются на коже.
- Обеспечивает скольжение для массажа и равномерное распределение.
Цитронелла и лемонграсс — как раз те масла, которые нельзя наносить чистыми. Оба содержат цитрали и гераниол в высокой доле и относятся к раздражающим для кожи. В репеллентных смесях от комаров их разводят особенно аккуратно, обычно не выше 1-2%.
Таблица дозировок эфирных масел
Дозировку удобнее считать в процентах, а на практике отмерять каплями. Ориентир: в 1 мл базового масла помещается примерно 20 капель эфирного (капли у разных масел и пипеток слегка отличаются, но для бытовых смесей это рабочее приближение).
| Концентрация | Для чего | Капель на 10 мл | Капель на 30 мл | Капель на 50 мл |
|---|---|---|---|---|
| 0,5-1% | Лицо, дети от 6 лет, чувствительная кожа | 2-4 | 6-12 | 10-20 |
| 2% | Ежедневный уход, массаж тела | 4 | 12 | 20 |
| 3% | Локальные проблемы, короткий курс | 6 | 18 | 30 |
| 5% | Точечно на здоровой коже, недолго | 10 | 30 | 50 |
Дозировка эфирных масел зависит не только от площади, но и от самого масла. Цитрусовые, цитронеллу, лемонграсс, корицу, гвоздику держат в нижней части диапазона. Мягкие масла — лаванду, ромашку — можно ближе к верхней. Если в смеси несколько эфирных масел, суммарный процент считают по всем сразу, а не по каждому отдельно.
Отдельно про детей, беременность и хронические болезни: здесь дозировки ниже, а часть масел (включая цитронеллу) применяют с осторожностью. Это тема для очной консультации, а не универсальной таблицы.
Популярные базовые масла
Базовое масло — это нелетучее растительное масло, которое само по себе безопасно для кожи. Выбор влияет на впитываемость, жирность следа и срок хранения смеси.
Что учитывать при выборе
- Скорость впитывания. Лёгкие масла уходят быстро и не оставляют плёнку, плотные создают питательный слой.
- Срок годности. Масла с высокой долей ненасыщенных жиров быстрее прогоркают. Об этом судят по запаху: прогорклое пахнет краской или старым орехом.
- Комедогенность. Для лица важнее лёгкие, менее забивающие поры варианты.
Рабочий набор
- Миндальное (сладкий миндаль) — универсальное, средней плотности, для массажа и тела. Хранится ограниченно.
- Жожоба — по химии это жидкий воск, близкий к кожному салу. Долго не прогоркает, хорош для лица и как стабилизатор в смесях.
- Виноградной косточки — лёгкое, быстро впитывается, подходит жирной коже, но срок хранения короткий.
- Кокосовое (нерафинированное) — питательное, но твердеет при комнатной температуре и может забивать поры.
- Фракционное кокосовое — вынесено отдельно ниже, для смесей это едва ли не лучший базовый вариант.
Фракционное кокосовое масло
Фракционное кокосовое масло (его также обозначают как MCT, среднецепочечные триглицериды) — это кокосовое масло, из которого удалены длинноцепочечные жирные кислоты. Именно они застывают при комнатной температуре. После фракционирования остаётся лёгкая, всегда жидкая, почти без запаха жидкость.
Чем оно удобно как база под цитронеллу и лемонграсс:
- Не застывает — работает при любой комнатной температуре, в отличие от обычного кокосового.
- Очень долгий срок хранения — насыщенные жиры почти не прогоркают, смесь живёт месяцами.
- Не оставляет жирного следа и легко смывается — плюс для репеллентов и роллеров.
- Нейтральный запах не перебивает аромат эфирных масел.
Минус один: как питательное масло для сухой кожи оно слабее плотных нерафинированных масел, потому что из него убрали часть компонентов. Для разведения эфирных масел это несущественно.
Проба на аллергию
Перед первым применением любой новой смеси делают патч-тест. Это единственный способ заранее увидеть реакцию именно вашей кожи, а для цитронеллы и лемонграсса, склонных раздражать, он обязателен.
- Разведите эфирное масло в базовом в той концентрации, в которой планируете использовать (для теста не превышайте 2-3%).
- Нанесите каплю на сгиб локтя или за ухо — на участок тонкой кожи.
- Не мочите и не трите это место.
- Оцените результат через 24, а лучше через 48 часов.
Покраснение, зуд, жжение, сыпь — сигнал, что это масло или концентрация вам не подходят. Смойте базовым (жирным) маслом, а не водой: эфирные масла водой не смываются. Отдельно помните про фотосенсибилизацию: цитрусовые и, в меньшей степени, цитронелла с лемонграссом могут усиливать реакцию кожи на солнце, поэтому нанесённые участки не подставляют под прямые лучи несколько часов.